Éviter les blessures aux mollets avec la planche inclinée

Dites adieu aux raideurs musculaires et aux manques d'amplitude

Vous vous sentez limité lors de vos squats à cause d'une mauvaise mobilité des chevilles ? Vos mollets sont constamment tendus après vos séances de course à pied ? Ce lot de planches inclinées apporte une réponse concrète à ces problématiques physiques qui freinent votre progression et causent des inconforts au quotidien. En modifiant l'angle d'appui, vous libérez immédiatement l'articulation.

Une rééducation douce et un renforcement ciblé

Travailler sur un sol plat ne permet pas toujours d'atteindre les angles nécessaires pour un étirement optimal du tendon d'Achille. Ces cales en EVA permettent de doser précisément l'inclinaison pour progresser à votre rythme, sans forcer. Elles réduisent la compensation lombaire souvent observée lors des exercices de flexion profonde en musculation.

Fiche descriptive de l'accessoire